蛋白质适应人群及食用方法-快三平台

发布时间:2023-02-01    来源:正规快三app nbsp;   浏览:7688次
本文摘要:限于于所有必须补足蛋白质的人群。

限于于所有必须补足蛋白质的人群。孕妇和哺乳期妇女。孕妇和哺乳期妇女的蛋白质除符合自身的市场需求外,还要供给胎儿及新生婴儿的生长发育,因此必须补足大量的蛋白质。

生长发育期儿童、青少年正处于茁壮发育期的儿童、青少年、活动量大,体内对蛋白质的需求量大大减少必须及时补足。偏食者 日常膳食中,儿童、青少年的偏食,导致蛋白质营养的摄入近于不平衡。节食的人群 企图节食的人群在增加胆固醇、脂肪摄入量的同时导致体内蛋白质的萎缩和摄入严重不足,因此必须补足蛋白质。

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素食者 素食者无法从动物性食品中取得蛋白质,不会经常出现摄入蛋白质营养严重不足的问题。老人及身体虚弱、病后或术后康复期病人,食用流质或半流质饮食者这类人群吸取消化功能较为低弱,对膳食中获取的蛋白质营养无法充份的吸取,所以食用蛋白质粉可以很快补足机体所需的蛋白质营养,有助增强体质,减缓病体的完全恢复。

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食用方法 所取一勺哈高科蛋白质粉(大约10克)放进250ml的杯中,重新加入温开水或牛奶、果汁中很快加热均匀分布,根据个人口味加到甜味剂、香料、蔬菜或水果。本品也可以重新加入米饭、米粥、糕点、汤和炒菜中,作为烹调和焙烤食品的材料,提升食品的蛋白质含量,减少营养价值。


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