和尔松花粉小编普及下秋季皮肤维修的四个要点。1、补足体内水分：饮用充足的水，每日6-8杯为宜，同时还要补足果汁、矿泉水、茶水等;能用蒸气熏蒸面部，给面部补足水分;能用保温护肤剂涂于面部，以增加表面水分弥漫。2、留意饮食休养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多不吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒掉烟、酒、咖啡、浓茶及油炸食品。

多不吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等以防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。3、自由选择适合的护肤品：搭配保守的洗面奶、不含酒精成分的化妆水、滋润但不油腻的日霜及晚霜、有增白效果的软性面膜等，因应用于所含松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，增进血液循怕，有效地提高皮肤生理环境，增加皮肤皱纹。

4、皮肤护理分白天和晚上：白天坚决做到两次面部洗手，让皮肤洁净、滋润，出外时要用于有美白起到的日霜;晚上再行用温水、洗面奶完全洗手面部皮肤，再用不含酒精的化妆水更进一步洁肤及补足水分，然后在面部厚而烘地沾渗透性强劲的滋润晚霜，必要热敷，让营养渗透到皮肤深层。5、常常补足一些纯天然的松花粉更为理想，和尔松花粉小编温提醒大家纯天然破壁松花粉对人体有全面保健作用。

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